Aqua Gym získava popularitu pre svoju preventívnu starostlivosť, prínos pre zdravie a výrazné zlepšenie zdravia rehabilitáciou vo vode. Aqua Gym zahŕňa dômyselne navrhnutú a vyrobenú škálu modelov, na ktorých dokonale precvičíte a posilníte celé telo.
Cvičenie vo vode nezaťažuje kĺby, svaly ani šľachy, dokonale však posilňuje a tvaruje svaly, môže sa opakovať každý deň.
Cvičebné zariadenie Aqua Gym bolo vyvinuté s cieľom maximalizovať výhody a hlavne priaznivé výsledky cvičenia vo vode.
Unikátne výhody cvičenia vo vode
Cvičenie vo vode umožňuje trénovanie svalov bez toho, aby ste si spôsobovali fyzické zranenia.
Vztlak vody znižuje silu gravitácie, ktorá pôsobí na celá telo. Zlepšuje sa aj rozsah pohybu v kĺboch.
Vodné prostredie zabraňuje poškodeniu svalov, kĺbov a šliach, pretože akýkoľvek švihový pohyb je vo vode výrazne obmedzený.
Cvičením vo vode získavate aj ďalší významný zdravotný benefit – aeróbne cvičenie, ktoré spotrebuje dvakrát toľko kyslíka ako cvičenie na zemi.
Cvičenie vo vode zvyšuje rovnováhu medzi antigravitačnými svalmi a významne ovplyvňuje kvalitu postury.
Vodné cvičenie zlepšuje krvný obeh a zmierňuje citlivosť na chladu a opuch tela.
Stimulácia poskytovaná teplotou vody pomáha trénovať autonómny nervový systém, zlepšiť toleranciu mozgu voči stresu, odstrániť svalovú únavu za súčasnej relaxácie.
